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Vivís a mil. No te queda tiempo para vos.
Te despertás cansada aunque hayas dormido.
El cuerpo te empezó a doler de formas nuevas.
Probaste meditar o hacer yoga sola y no te enganchó.
Hace mucho que querés bajar un cambio pero no sabés cómo.
Te da vergüenza ir a una clase solx.
Estás afuera y te falta red, comunidad, alguien que entienda.
Sentís que vivís en automático.
Somos Sofi y Sol
Las dos bailamos toda nuestra vida. Las dos viajamos mucho. Las dos nos perdimos en distintos momentos del camino.
En ese camino encontramos en el yoga, el stretching y la práctica consciente una forma distinta de habitar lo que somos. Pratibha es lo que aprendimos. El mapa que armamos cuando no había.
Acompañamos a personas que están en tránsito a volver al cuerpo. Sin promesas grandes. Sin retórica. Una práctica corta, una pregunta, una respiración.
En 21 días no vamos a cambiarte la vida.
Pero vamos a acompañarte a sentirte distinta.
Qué te llevás al final del Reset
Más conciencia de cómo está tu cuerpo en el momento.
Mejor descanso: más fácil dormir, sueño más profundo.
Menos dolor de espalda, cuello, caderas. Más claridad para tomar decisiones desde la calma, no desde la urgencia.
Herramientas concretas para los días difíciles.
Una rutina sencilla que SÍ podés sostener.
Comunidad. Una red que entiende lo que estás atravesando.
Preguntas frecuentes
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