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Reset 21 días para volver a vos
21 días para reconectar con tu cuerpo desde otro lugar. Tres semanas. Tres etapas. Una nueva relación con vos mismx.
Es un acompañamiento real, hecho por dos mujeres que pasaron por lo mismo que vos.
Donde va tu atención, va tu energía. Y hoy elegís volver a vos.
Cómo es el Reset por dentro
Semana 1
Ir hacia adentro
Tema: bajar el ruido mental. Escuchar el cuerpo. Conectar con las emociones.
Zona corporal: pecho, hombros, cuello y garganta.
Mensaje: no todo necesita resolverse hoy.
Semana 2
Hacerse cargo
Tema: recuperar el poder personal. Lo que sostenés y lo que soltás.
Zona corporal: abdomen y caderas.
Mensaje: siempre puedo elegir cómo habitar lo que me pasa.
Semana 3
Habitar tu liviandad
Tema: dejar de sobrevivir. Disfrutar el presente. Integración.
Zona corporal: equilibrio, fluidez, integración corporal.
Mensaje: donde va tu atención, va tu energía.
21 prácticas guiadas en video on-demand (20-30 minutos cada una).
3 llamadas grupales en vivo por Meet (una por semana, grabadas).
Checklist Pratibha descargable: preguntas, registro diario.
Acceso a comunidad cerrada de WhatsApp.
Meditaciones guiadas y audios de cierre por día.
Carta de cierre + ritual de integración al final del Reset.
Acceso al material por 6 meses después del cierre del programa.
Qué incluye el programa
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